!חדש! חדש

!חדש! חדש

טיפול באמצעות מציאות מדומה

טיפול בחרדות

טיפול בחרדות

לחיות ללא הפחדים והדאגות שמטרידים אתכם

טיפול בדיכאון

טיפול בדיכאון

אל תתמודדו עם הקושי לבד

טיפול בנעלי בית

טיפול בנעלי בית

(Skype) טיפול באמצעות שיחות וידאו

CBT

CBT

מהו טיפול קוגניטיבי התנהגותי

מיטל לוי מטלון

מיטל לוי מטלון

ברוכים הבאים לאתר שלי

  שאל את עצמך  

  • ​האם אתה סובל מפחדים או דאגות?
 
  • האם אתה סובל מהתקפי פאניקה?​
 
  • האם אתה חש עצב, אשמה וחוסר אנרגיה?​
 
  • האם איכות החיים והתפקוד שלך נפגעו?

התקפי חרדה

פוביות

חרדה חברתית

מבוגרים וילדים שסובלים מחרדה חברתית מתקשים מאוד במצבים חברתיים. חרדה חברתית היא פחד ממצב חברתי (אחד או יותר) שבו האדם חשוף להערכה של אחרים. כל מפגש עם אנשים נתפס כמאיים ויעורר פחד מתמשך מביקורת או מפני דחייה על ידי אחרים, לכן האדם ינסה להימנע ממצבים אלו.

פוביה היא פחד קיצוני ולא רציונלי ממאובייקט או מצב, שבדרך כלל אינו מסוכן. (פוביה מג'וקים, מכלבים, מטיסות, ממעליות, מטיפולי שיניים, ממים ועוד). האדם ינסה להמנע מהגורם המפחיד שמעורר בו תחושות פיזיות לא נעימות. הימנעות זו עלולה לפגוע בתפקוד של האדם ולצמצם את חייו.

כ- 50% מהאוכלוסיה יחוו התקף פאניקה במהלך חייהם. התקף פאניקה מגיע פתאום, ללא התראה ויכול להיגרם מכל גירוי שהוא (אפילו מחשבה או תחושה פיזית). האדם מפתח חשש תמידי לחוות התקף נוסף ונמנע ממצבים שבהם יה לו התקף, מה שמקשה על תפקודו ומגביל את חייו.

אגורפוביה

הפרעת חרדה מוכללת

פחדים בילדות

פחדים בגיל הילדות הם בדרך כלל חלק מהתפתחות תקינה. בגיל הרך, ילדים מפחדים מהחושך, ממפלצות, מחיות, ליצנים, תחפושות ועוד. בגילאים אלו קיים עדיין בלבול בין מציאות לדמיון ולכן הילד עשוי לפחד מדמויות דמיוניות, גם אם אין איום ממשי. 

 

כאשר הפחד פוגע בתפקוד היומיומי של הילד, כשהוא ממשיך להביע קושי ופחד גם כשההורה לידו , כשהוא סובל מקשיי משינה או כשהפחד אינו מותאם לגילו, חשוב לקבל סיוע מקצועי.

הפרעת חרדה מוכללת מאופיינת בדאגה מופרזת, בלתי נשלטת, בנוגע למצבים ואירועים שונים, כאשר הדאגה נוטה "לדלג" מנושא לנושא. בהעדר דאגה, תתעורר מיד דאגה נוספת. האדם יטה להאמין כי: "הדאגה שומרת עלי", "זה מראה שאכפת לי"  אנשים הסובלים מהפרעת חרדה מוכללת, משתמשים בדאגה כדרך התמודדות עם דברים פעוטים שקורים, או עלולים לקרות בעתיד (אני עלול לשכוח, לאחר, משהו עלול להתקלקל).

 

 

אגורפוביה היא חרדה מלהתרחק מהבית שמהווה 'אזור בטוח', או להיות במצב או במקום שיהיה קשה להיחלץ ממנו או לקבל סיוע במידת הצורך, או שעזיבתו תעורר מבוכה. האדם יטה להימנע ממקומות ומצבים שעלולים לעורר חרדה (כגון: נסיעה באוטובוס, מעליות, נהיגה, מקומות בילוי, חוף הים, טיולים בטבע ועוד). ולעיתים יבקש מאדם קרוב ללוות אותו כשהוא יוצא מהבית. האגורפוביה עלולה להחמיר והאדם ימנע יותר ויותר, בניסיון להפחית מתחושות החרדה הקשות, עד למצב שבו התפקוד היומיומי שלו נפגע.  

פרטים ליצירת קשר:     052-3323446  |  meytal.cbt@gmail.com  |  חפשו אותי בפייסבוק: www.facebook.com/meytal.cbt

כל הזכויות שמורות לבעלי האתר. אין לעשות שימוש בתוכן ללא אישור בכתב | התוכן באתר אינו מהווה יעוץ או חוות דעת מקצועית ואינו מחליף כזה

 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now